在污水处理厂的运营过程中，节能减排技术是降低能源消耗、减少环境污染的重要手段。以下是一些具体的节能减排技术：

1. 优化曝气系统：曝气池是污水处理过程中的关键部分，它负责提供氧气以支持微生物降解有机物。优化曝气系统可以减少氧气的浪费，提高充氧效率，从而降低能源消耗。

2. 回收和利用热量：在污水处理过程中，有机物会释放出热量。通过在处理系统中加入热能回收系统，可以将这些热量回收并用于其他需要热量的地方，例如加热生活用水或工业用水。

3. 利用太阳能：在污水处理厂的池子上方加装光伏电板，利用太阳能发电，可以节省电能消耗。

4. 采用活性污泥法：活性污泥法是污水处理中常用的方法，它利用微生物群体吸附和降解有机物。通过选择适当的活性污泥微生物种群，可以提高处理效率，同时降低能源消耗。

5. 优化污泥处理：污泥是污水处理过程中的副产品。通过优化污泥处理，可以减少污泥的产生和处置成本，同时降低对环境的影响。

6. 增加绿化面积：在污水处理厂周围增加绿化面积，可以吸收和处理产生的气体和污水中的有机物，减少对环境的影响。

7. 开展能源审计：定期对污水处理厂进行能源审计，可以帮助发现和解决能源浪费问题。

8. 采用智能控制系统：采用智能控制系统，可以实时监测和处理污水处理过程中的数据，优化处理过程，同时降低能源消耗。

以上是一些常见的污水处理节能减排技术，但并不限于这些。在实践中，还需要根据具体情况采取不同的节能减排措施，并不断探索和创新，以实现污水处理过程的可持续发展。